instruktor fitness, pilates, trener personalny (dorośli i dzieci)
___
Magister stosunków międzynarodowych Uniwersytetu Łódzkiego, instruktor rekreacji ruchowej od 2008 r., wychowawca kolonijny
O mnie: Jestem instruktorem z 16 letnim stażem. Zaczynałam od fitnessu, lecz kiedy poznałam metodę pilates zakochałam się w niej bez reszty. Mam wrażenie, że to ona mnie odnalazła. Jakość i świadomość tego co robię zawsze była dla mnie bardzo ważna, czy to w pracy w banku, na zajęciach grupowych, personalnych czy zajęciach tanecznych. Ta wnikliwość doprowadziła mnie do koncentracji na formach mentalnych, gdzie ciało współpracuje z umysłem. Pilates to moja pasja, a pilatesowa technika stanowi podstawę wszystkich moich treningów: na macie, pilatesowym sprzęcie czy treningu fitness. Jeśli zrozumiesz i nauczysz się prawidłowego ruchu, znajdziesz ścieżki połączeń w Twoim ciele, zaczniesz robić progres, a ruch stanie się dla Ciebie przyjemnością. Pracuję z dziećmi, kobietami, mężczyznami, w parach i grupach. Lubię ludzi, dlatego ta praca sprawia mi dużo przyjemności i daje satysfakcję. Zdarza się, że dzięki wspólnym treningom ktoś odzyskuje motywację, odnajduje pewność siebie, zaczyna się bardziej doceniać i to właśnie daje mi największe szczęście… Wspólne treningi to nie tylko praca nad sylwetką, lecz przede wszystkim nad sobą, swoimi słabościami, po to by żyć głębiej i świadomiej!
Szkolenia:
- LADDER BARREL Marta Wawszczyk.
- PILATES REFORMER 3 Bogna Janik-Forbes
- PILATES REFORMER 2 Bogna Janik-Forbes
- PILATES REFORMER 1 Bogna Janik-Forbes
- Roczne STUDIA PILATES z Bogną Janik-Forbes
- BIERNAT Centrum Sportu i Rehabilitacji – Bark nie musi być skomplikowany
- BIERNAT Centrum Sportu i Rehabilitacji – Biodro staw życia
- Kurs Spine Corrector – Michael King Pilates
- Kurs Pilates Reformer Stage 2 – Michael King Pilates
- Kurs Pilates Reformer Stage 1 – Michael King Pilates
- REHA-FIT Pilates III
- REHA-FIT Pilates II trening personalny
- REHA-FIT – Gimnastyka korekcyjna
- REHA-FIT – Pilates equipment
- REHA-FIT – Pilates w rehabilitacji
- REHA-FIT Stretching i relaksacja
- Pilates School BB Pilates I i II stopień
- Pilates School BB Pilates senior
- Pilates School BB Pilates core, zdrowy kręgosłup, praca po porodzie
- AFP Fit mama
- OM Meeting
- FACTS – Movement, Hit, Fascial
- ZDM Warsztat znaczenie i zastosowanie ćwiczeń rozciągających mięśnie –
stretching - MEGA FITNESS Warsztat stretching funkcjonalny
- MEGA FITNESS Fit Ball
- IFAA FLEXI BAR®
- IFAA Wzmacnianie II
- IFAA Aerobic&Step Licencja A
- IFAA Aerobic&Step Licencja B
- OM Basic Aerobik Instruktor
- Warsztaty taneczne, konwencje, warsztaty i wydarzenia fitness
Hobby: pilates, książki, podróże małe i duże.
W byciu instruktorem odnalazłam swoją pasję. Lubię ludzi i praca z nimi sprawia mi dużą przyjemność!
