KICK-BOXING

Dynamiczny sport walki, w którym stosuje się ciosy pięścią oraz kopnięcia. Kick-boxing jak każdy sport korzystnie wpływa na zdrowie.

Podczas treningu rozwijane są następujące umiejętności: siła, wytrzymałość, szybkość i gibkość.

Świadomość swojej siły i techniki ciosów kształtuje w nas pewność siebie i sprawia, że czujemy się bezpieczniej w wielu różnych sytuacjach.