GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Wady postawy pojawiające się w wieku dziecięcym – takie jak nieprawidłowe ustawienie kręgosłupa, koślawość kolan czy płaskostopie – mogą mieć poważne konsekwencje w dorosłym życiu. Dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka i systematyczna praca nad prawidłową sylwetką już od najmłodszych lat.

Nasze zajęcia gimnastyki korekcyjnej to połączenie ćwiczeń korekcyjnych z zabawą. W przyjaznej atmosferze dzieci uczą się, że ćwiczenia mogą być nie tylko skuteczne, ale i przyjemne. Dzięki specjalnie dobranym aktywnościom ruch staje się naturalnym sprzymierzeńcem zdrowia, a nie przykrym obowiązkiem.

Podczas zajęć dzieci:

• uczestniczą w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, oddechowych, elongacyjnych i antygrawitacyjnych,

• wykonują ćwiczenia wspierające prawidłową sylwetkę – otwierające klatkę piersiową, rozluźniające biodra i wzmacniające środek ciała,

• rozwijają świadomość własnego ciała oraz kształtują nawyk prawidłowej postawy,

• uczą się prostych aktywności, które mogą powtarzać także w domu.

Stawiamy na różnorodność – korzystamy z przyborów gimnastycznych i elementów zabawy, aby zajęcia były dla dzieci angażujące, radosne i motywujące. Regularne uczestnictwo pozwala nie tylko korygować istniejące wady, ale również zapobiegać ich pogłębianiu się.

Zajęcia odbywają się w małej grupie, co umożliwia indywidualne podejście do każdego dziecka i czujną opiekę instruktora. Ćwiczymy boso lub w skarpetkach.