instruktor fitness, pilates, trener personalny (dorośli i dzieci)
___
Magister stosunków międzynarodowych Uniwersytetu Łódzkiego, instruktor rekreacji ruchowej od 2008 r., wychowawca kolonijny
O mnie: Jestem instruktorką z 17-letnim doświadczeniem. Moja przygoda z ruchem zaczęła się od fitnessu, ale prawdziwą miłość odnalazłam w pilatesie. Mam wrażenie, że to nie ja go znalazłam, ale on – mnie. Od zawsze ogromne znaczenie miała dla mnie jakość tego co robię – niezależnie od tego, czy pracowałam w banku, tańczyłam w formacji tanecznej, prowadziłam zajęcia grupowe czy indywidualne. Z czasem ta dbałość o szczegóły skierowała mnie w stronę form ruchu, w których ciało współpracuje z umysłem. To właśnie pilates stał się moją pasją i fundamentem każdego treningu – na macie, sprzęcie pilatesowym czy zajęciach fitnessowych.
Wierzę, że kiedy zrozumiesz skąd powinien wychodzić ruch, nauczysz się prawidłowo poruszać, poczujesz, że masz nad nim kontrolę – ruch przestaje być obowiązkiem, a staje się przyjemnością i potrzebą.
Pracuję z dziećmi, kobietami, mężczyznami, w parach i grupach. Mam w sobie dużo empatii, lubię kontakt z ludźmi, dlatego praca ta daje mi dużo radości i satysfakcji. Największym szczęściem jest dla mnie chwila, kiedy ktoś dzięki wspólnym treningom odzyskuje kontrolę nad swoim ciałem, motywację, pewność siebie…
Bo trening to nie tylko praca fizyczna – to także (a może przede wszystkim) podróż w głąb siebie. To sposób, by pokonywać swoje słabości i żyć pełniej, świadomiej!
Szkolenia:
- LADDER BARREL Marta Wawszczyk.
- PILATES REFORMER 3 Bogna Janik-Forbes
- PILATES REFORMER 2 Bogna Janik-Forbes
- PILATES REFORMER 1 Bogna Janik-Forbes
- Warsztaty udoskonalające dla nauczycieli (reformer klasyka i praca grupowa, pilates w pracy z urazami, anatomia ucieleśniona)
– Bogna Janik-Forbes - Roczne STUDIA PILATES – Bogna Janik-Forbes
- BIERNAT Centrum Sportu i Rehabilitacji – Bark nie musi być skomplikowany
- BIERNAT Centrum Sportu i Rehabilitacji – Biodro staw życia
- Kurs Spine Corrector – Michael King Pilates
- Kurs Pilates Reformer Stage 2 – Michael King Pilates
- Kurs Pilates Reformer Stage 1 – Michael King Pilates
- REHA-FIT Pilates III
- REHA-FIT Pilates II trening personalny
- REHA-FIT – Gimnastyka korekcyjna
- REHA-FIT – Pilates equipment
- REHA-FIT – Pilates w rehabilitacji
- REHA-FIT Stretching i relaksacja
- Pilates School BB Pilates I i II stopień
- Pilates School BB Pilates senior
- Pilates School BB Pilates core, zdrowy kręgosłup, praca po porodzie
- AFP Fit mama
- OM Meeting
- FACTS – Movement, Hit, Fascial
- ZDM Warsztat znaczenie i zastosowanie ćwiczeń rozciągających mięśnie –
stretching - MEGA FITNESS Warsztat stretching funkcjonalny
- MEGA FITNESS Fit Ball
- IFAA FLEXI BAR®
- IFAA Wzmacnianie II
- IFAA Aerobic&Step Licencja A
- IFAA Aerobic&Step Licencja B
- OM Basic Aerobik Instruktor
- Warsztaty pilates, konwencje, warsztaty i wydarzenia fitness
Hobby: pilates, podróże małe i duże.
W byciu instruktorem odnalazłam swoją pasję. Lubię ludzi i praca z nimi sprawia mi dużą przyjemność!
