KICK-BOXING

To dynamiczna dyscyplina sportu walki, w której łączy się techniki bokserskie (ciosy rękami) z różnorodnymi kopnięciami. To nie tylko trening walki – to kompleksowy rozwój ciała i ducha, a także doskonały sposób na wyładowanie emocji i zdobycie pewności siebie.

Korzyści z zajęć kick-boxingu:

• rozwój siły, szybkości, wytrzymałości i gibkości,

• poprawa kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej,

• wzmocnienie mięśni całego ciała oraz spalanie dużej ilości kalorii,

• nauka technik samoobrony, które dają realne poczucie bezpieczeństwa,

• rozładowanie stresu i napięć dnia codziennego,

• budowanie dyscypliny, koncentracji i odporności psychicznej.

Kick-boxing to trening dla każdego, kto chce zadbać o swoją sprawność, zdrowie i samopoczucie:

• dla osób, które szukają intensywnego treningu poprawiającego kondycję,

• dla tych, którzy chcą zdobyć praktyczne umiejętności samoobrony,

• dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, młodzieży – niezależnie od poziomu zaawansowania,

• dla osób, które chcą odreagować stres i dodać energii swojemu codziennemu życiu.

Kick-boxing uczy panowania nad własnym ciałem i emocjami. Świadomość posiadanej siły oraz znajomość technik sprawia, że zyskujesz pewność siebie – zarówno na sali treningowej, jak i poza nią. To połączenie sportu, pasji i skutecznej formy aktywności, która daje niesamowitą satysfakcję.