PORANNY ROZRUCH

Poranna dawka fitnessowej energii. Energetyzujące zajęcia, które w łagodny, ale skuteczny sposób przygotują ciało i umysł do nowego dnia. To idealna propozycja dla osób, które chcą się obudzić ruchem, pobudzić krążenie i rozruszać całe ciało po nocy. Trening całego ciała ze sprzętem. Wzmacniamy, mobilizujemy i rzeźbimy całe ciało.

Korzyści z uczestnictwa w zajęciach:

• pobudzenie ciała i umysłu,

• poprawa krążenia i dotlenienie organizmu,

• zwiększenie mobilności i elastyczności,

• wzmocnienie mięśni,

• redukcja porannej sztywności i napięć,

• lepsze samopoczucie i energia na resztę dnia.

Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. To doskonały sposób, by rozpocząć dzień w ruchu, z uśmiechem i lekkością w ciele.