PŁASKI BRZUCH Z PIŁKAMI

Trening ukierunkowany na kształtowanie i modelowanie mięśni brzucha, pleców, ud oraz pośladków. Dodatkowo użycie dużej piłki stwarza możliwość wykonywania ćwiczeń równoważnych  oraz zwiększenie stabilizacji całego ciała.

Jeśli jest to Twój pierwszy raz z piłką przekonaj się, że jest ona przyjemnym i skutecznym przyrządem, które daje dodatkowe możliwości treningowe.