instruktor fitness

___

Technik Prac Biurowych (2013 r.)

O mnie: Jestem osobą pełną energii i zaangażowania w to co robię, stawiam na profesjonalizm i dobrą atmosferę na treningach. Prowadzę zajęcia grupowe, a także indywidualne, wzmacniające i mentalne. Pomagam w utrzymaniu kondycji fizycznej, dbam o bezpieczeństwo, technikę ruchu i odpowiedni dobór różnorodnych ćwiczeń do możliwości ćwiczącego. Regularnie uczestniczę w wielu międzynarodowych konwencjach i warsztatach Fitness.
Promuję zdrowe żywienie, naturalną suplementację oraz holistyczne podejście w uzyskaniu korekty ciała i smukłej sylwetki. Największą satysfakcję sprawia mi kontakt z drugim człowiekiem i odwzajemniona radość. Dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu i wiedzy przekazuję i motywuję, że warto być FIT.

Szkolenia:

  • Instruktor Dyscypliny Sportu PZKF i TS (Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego) – Dwie specjalizacje: Kulturystyka & Fitness ( Warszawa/Kraków 2003r.)
  • Trener Personalny ( Międzynarodowa Szkoła Fitness & Areobiku IFFA 2014r.)
  • Medyczny Trener Personalny (Centrum Ruchu Olimpijka 2019r.)
  • Fitness Aerobic (Łódź 2000r.)
  • Thera Band Academy- Funkcional Exercise Progrssion
  • Fit Ball – PTF ( Polskie Towarzystwo Fizjoterapii)
  • Reebok Dance (University) (2008r.)
  • Reebok Balance Pilates (University) (2008r.)
  • TRX, Funkcional Training (2014r.)
  • Tabata/Crossfit – SSA (2014r.)
  • Ovoball – IFAA (2015r.)
  • Fascial Stretching – IFAA (2015r.)
  • Kettlebells – OM (Open Mind – 2016r.) – Kettlebell (2019r.)
  • Stretching w zajęciach Fitness (2018r.)
  • Stretching Mobilty (Olimpijka 2019r.)
  • Wzorce ruchowe i siłownia (budowa masy)
  • Systemy podwieszane (TRX) (2019r.)
  • Zdrowy kręgosłup ( Olimpijka 2019r.)
  • Fit Ball (2020r.)
  • Certyfikat SSA system szkoleń
  • Warsztaty szkoleniowe: Fitness, Yoga
  • Kurs masażu leczniczego i kosmetycznego
  • Animator Czasu Wolnego dla dzieci i młodzieży (Stageman 2014r.), Taniec w Animacji (2017r.), Animator zabaw dziecięcych (2017r.)
  • Kurs Dietetyki (Akademia Zdrowia) (2008r.)
  • Dietetyka i Suplementacja (Mauricz- 2014r.), Dietetyka- Redukcja (Olimpijka 2020r.), Szkolenie: Zdrowe odżywianie i sport w codziennym życiu młodzieży
  • Profilaktyka uzależnień
  • Problematyka Hiv/ Aids w życiu codziennym i szkolnym
  • Seminaria, Akademie biznesowe i Rozwoju Osobistego

Hobby: Moja Praca – Moja PASJA! Inspiracja i motywacja (siebie, innych). Podróże – te małe i te duże! Szkolenia – pogłębianie wiedzy i mobilizacja do działania! Rozwój osobisty i sposób postrzegania świata.

 

Robię to co kocham… Daję rozwiązania, by żyć zdrowiej, lepiej i szczęśliwej!